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こんにちは。
大阪市の整体なら
大阪城東メンタルヘルス気功整体院 院長の上西です。
本日も、ご質問をいただきましたので回答いたします。
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30歳OLです。
仕事が忙しくてストレスが溜まってしまいました。
25歳を過ぎたあたりから胃がキリキリと痛むようになりました。
最初は胃薬などでごまかしていましたが、ある日突然猛烈な痛みに襲われて、救急車で病院に搬送されました。
医師の診断によると、ストレス性の急性胃腸炎でした。
5日ほど入院することになったのですが、ストレスで胃が荒れていて、穴が開く直前だったと言われました。食欲も減退していて、あまり食べていなかったのも、病気を進行させる要因になったと言われました。
医師が言うには、ストレスに気が付かず、症状を悪化させてしまう患者さんは多いそうです。胃がシクシクと痛むので、夜も良く眠れません。
痛み止めの薬もあまり効果がないように思います。
ストレスの緩和には整体がいいという話を聞きました。
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ご質問いただきありがとうございました。
ストレスが原因で、急性胃腸炎になってしまったのですね。
身体がストレスに耐えられない状態になったという、サインだと思いますよ。
ストレスは外部からの刺激に対して起きる反応で、過度な刺激によって引き起こされるものです。
溜め込むと様々な病気の要因となりますが、残念ながら現代人の生活ではストレスと無関係に生きていくのは非常に困難です。
ストレスを受けると、身体にとって最も重要な内容を守るために、猫背に近い状態になります。
当院では、身体のゆがみや緊張をほぐして、内臓にいい影響を与えていくと共に、心理的ストレスを感じにくくするように、気功や心理療法を行います。
それが体に根付けば、ストレスに強い体質になる事が出来ます。
参考になれば幸いです。
この記事をご覧の方でお身体のお悩みがありましたら、遠慮なくお問い合わせくださいませ。
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大阪城東メンタルヘルス気功整体院
〒536-0021
大阪府大阪市城東区諏訪4丁目15?16 マルシンビル 1F
0120-545-620
http://osaka-kikou-seitai.com/
最近、自分の感情がコントロールできなくて困っています。
こんにちは。
大阪城東メンタルヘルス気功整体院 院長の上西です。
本日も、ご質問をいただきましたので回答いたします。
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23歳の女です。
最近、自分の感情がコントロールできずに悩んでいます。
ちょっとしたことにすぐ腹を立てたり、たいしたことではないのに、すぐにイライラしてしまいます。
イライラが治まらないと、過呼吸気味になって泣きながら物に当たることもよくあります。
自分の身体や、壁や床などを殴りつけたり、部屋にあるものを手当たり次第に投げつけたりしてしまうのです。
そうかと思うと、急にどうでもよくなって泣き止んで、ネットや携帯を見ていることもあります。
自分でもさっきのヒステリックな状態がなんだったのかわからないのです。
でも、またすぐに、さっきのイライラを思い出して、泣いたり物に当たったりを繰り返します。
嫌なことがあったとしても、後から思い返せば本当に些細なことなのに、どうしてイライラが抑えられないのかわかりません。
感情をコントロールできるようになるには、どうすればよいのでしょうか?
整体で効果があるのでしょうか?
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ご質問いただきありがとうございました。
今まで怒りや悲しみといった感情を無理やり押さえつけていたのではないでしょうか。
そういうことが続くと、感情が処理しきれずに心の中に蓄積されていきます。
自律神経とも関与しているのですが、蓄積された感情が抑え切れなくなった時に、意味もなく泣いたりイライラしたりしてしまいます。
整体では自律神経を整え、心身を深くリラックスさせます。
お役に立つことも多いと思うので、ぜひ一度ご相談くださればと思います。
参考になれば幸いです。
この記事をご覧の方でお身体のお悩みがありましたら、遠慮なくお問い合わせくださいませ。
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大阪城東メンタルヘルス気功整体院
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陸上の練習で疲れが溜まっているせいか食欲が落ち寝不足が続いています。
こんにちは。
大阪城東メンタルヘルス気功整体院 院長の上西です。
本日も、ご質問をいただきましたので回答いたします。
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21歳の男子学生です。クラブ活動で陸上をやっており、ふだんは長距離を走っています。
大会が近いので練習もきつくなっているのですが、その疲れのせいか10日ほど前から徐々に食欲が落ちてきています。
消化不良でもあるようで、腹部の膨満感と下痢が続いています。
普段はこんなことはないのですが、練習がきつくなると過去にも同じような症状に見舞われたことがあります。
食欲不振以外は、寝不足が続き疲れが取れなかったり、手足が冷たいような感じがあったりといった具合です。
体に痛みなどはありませんが、筋肉に疲労が溜まっているのは確かです。
一応、病院に行って点滴をしてもらいましたが、薬は飲みたくないので他の方法で症状を改善させたいと思っています。
整体でマッサージしてもらうことで、食欲不振なども回復するものでしょうか?
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ご質問いただきありがとうございました。
筋肉の疲れとストレスが自律神経をアンバランスにしている可能性があります。
それが恒常的に続くと、交感神経が過剰に働き、夜休もうと思っても副交感神経がちゃんと働かず眠れません。
そうなると消化器系の内臓の機能も低下し、食欲不振が進むことになります。
慢性的な症状ではないので、整体で自律神経のバランスを整えることで回復への手助けは大いにできると思います。
参考になれば幸いです。
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睡眠中に下半身がこわばって以降、夏でもつらいほど冷え性がひどくなりました。
こんにちは。
大阪城東メンタルヘルス気功整体院 院長の上西です。
本日も、ご質問をいただきましたので回答いたします。
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61歳の男です。下半身の冷えに悩んでいます。
以前から体は冷える方で、男としてはかなり重い冷え性だとは実感していました。
それが、数カ月前、布団から足を出したまま寝ていた時に、突然下半身に痛みがありこわばった状態になりました。
その状態はしばらく経って治まったのですが、それ以降、冷え性がひどくなったようで季節に関わらず下半身が冷たくて仕方ありません。
仕事がら、夏場でも室内の気温を23度に保たねばならないので、真夏でも靴下を2枚重ねで履き、レッグウォーマーと暖パンを履いています。
寝るときは、長ズボンを2枚重ねで、その上に毛布を2枚と厚い布団をかけて寝ています。ただ、頭はすぐに暑くなるので、頭に冷えピタを張っているような状態です。
病院で検査を受けましたが異常は見つからず、漢方も試してみたのですが、効果は感じられません。
こんなひどい冷え性ですが、整体で少しは改善するでしょうか?
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ご質問いただきありがとうございました。
自律神経に乱れが生じて、血管が拡張しているのではないかと推測します。
自律神経の乱れの原因はさまざまですが、ご相談内容から察するに、骨格の歪みが原因ではないかと思います。
整体で骨格を矯正することで、冷えの方も徐々に改善するのではないかと思います。
実際に診察すればより詳しいことがわかりますから、ぜひ一度当院にお越しください。
参考になれば幸いです。
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不安感から肩周辺の筋肉が硬直してしまっています。
こんにちは。
大阪城東メンタルヘルス気功整体院 院長の上西です。
本日も、ご質問をいただきましたので回答いたします。
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20代の女です。
3カ月ほど前から強い不安感が続き、心療内科に通っています。
心だけでなく体にも症状が表れており、全身の筋肉が硬直しているようです。
特に肩の痛みはひどく、そのせいで息苦しくなり、ますます不安感が強まってしまっています。
ひどい時は、肩の周辺の筋肉が動かなくなり、喉にも圧迫感が出て、つばを飲み込むのもたいへんなほどです。
心療内科に通ってお薬を処方していただいてから、本当に少しずつですが回復しつつあるとは思うのですが、今の調子ではこれから何年かかるかもわからなくてすごくつらいです。
以前はよく外に遊びに行っていましたが、最近は心身の不調から外に出かけることが億劫になり、家に閉じこもってばかりいます。
おそらく体が軽くなれば、気分も上向きになると思うのですが、整体で肩を治してもらえば精神的な症状にも効果があるのでしょうか?
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ご質問いただきありがとうございました。
うつ病や自律神経失調症の原因はさまざまですが、身体的な問題にも原因の一つがあると考えられます。
姿勢の悪さ、首や肩のコリや痛み、背中のしびれなどがあると、精神的な症状もなかなか緩和しません。
整体で筋肉をほぐすことで息苦しさが和らぎますから、きっと気持ちも楽になるでしょう。
参考になれば幸いです。
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肩甲骨から腕にかけての痛みとしびれに悩んでいます。
こんにちは。
本日も、ご質問をいただきましたので回答いたします。
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50代の会社員、男です。
4カ月前ごろから肩甲骨の内側と肘の辺りに痛みが出始め、その後、腕から手にかけてしびれるようなってしまいました。
痛みやしびれの強さは日によって違いますが、それからほぼ毎日出ており困っています。寝る時も仰向けやうつ伏せの状態を続けると、痛みが強くなり、背中から手先にかけてしびれてきます。
そんなわけで、夜寝る時も姿勢に困っており、横になっているより座っている状態の方が楽なぐらいです。
かといって、座ったままではよく眠れないので、しばらく不眠が続いています。
思い当たることは、最近仕事が忙しくて疲れが溜まっていたことぐらいでしょうか。
病院で検査してもらいましたが、特に悪いところはないと言われ、湿布と痛み止めをもらっただけでした。
それでも良くならないので悩んでいます。
マッサージで疲れを取ったら、これらの症状もなくなるのでしょうか?
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ご質問いただきありがとうございました。
おそらく首から肩甲骨にかけての筋肉に強いハリが出ていることと思われます。
背中のバランスが悪くなると、それが筋肉のハリにつながります。
筋肉が張ると痛みやしびれとなって表れるのです。
ご自分でも疲れが溜まっていたと自覚されているようですが、ストレスが過度に加わり続けると、筋肉や自律神経に乱れが生じて、それがコリや痛み、しびれなどの症状として表れます。
整体で改善することも多いので、ぜひ一度いらしてください。
参考になれば幸いです。
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